Você provavelmente já ouviu falar de aplicativos de rastreamento de mênstruo, principalmente os populares porquê o Clue, mas você sabia que esses aplicativos também têm tecnologia de rastreamento de fertilidade e ovulação? Alguns aplicativos são até dedicados a ajudá-la a engravidar e a fornecer uma comunidade de pessoas que pensam da mesma forma que passam pelas mesmas coisas.
Embora existam testes físicos de ovulação e fertilidade, um aplicativo pode ajudá-lo a manter os resultados desses testes organizados e a obter estimativas ainda melhores sobre quando são suas melhores chances de engravidar. É importante observar que esses aplicativos nunca serão 100% precisos, mas pelo menos lhe darão uma teoria de quando sua janela de fertilidade normalmente cai.
1. Pista
O Clue é um dos aplicativos de rastreamento de mênstruo mais populares, mas também pode oferecer informações valiosas sobre seu ciclo de ovulação. O aplicativo costumava ter uma janela Fertile Window na tela inicial, mas porquê não é completamente preciso e nem todos precisam saber dessa informação, o Clue está fazendo algumas alterações.
Agora, para permanecer por dentro da sua fertilidade, você deve acessar as configurações do aplicativo, selecionar Ovulação e ativar a opção de mostrar seus dias potenciais de ovulação. Quando estiver ativado, você poderá velejar para dias específicos do mês e ver se está listado porquê um dia fértil em potencial.
Download: Pista para Android | iOS (Gratuito, assinatura disponível)
2. Flo
Flo é um aplicativo incrível para ter em seu telefone se você estiver tentando engravidar ou quiser escoltar sua gravidez.
Quando você baixa o aplicativo e se cadastra pela primeira vez, você pode escolher entre três opções porquê seu objetivo principal: Track Cycle, Get Pregnant ou Track Pregnancy. Dependendo de qual objetivo você escolher, o aplicativo rastreará e exibirá informações diferentes e atenderá às suas necessidades pessoais.
Se você escolher Engravidar porquê seu objetivo, a tela inicial exibirá uma mensagem que informa quando é sua melhor chance de conceber, muito porquê quando é o dia estimado da ovulação. E se você estiver fazendo qualquer teste de ovulação ou fertilidade na vida real, você pode inserir essas informações e Flo as usará para fazer previsões melhores e mais precisas para você.
Download: Flo para Android | iOS (Gratuito, assinatura disponível)
3. Óvia
Quando você configura seu perfil Ovia, você escolhe se deseja simplesmente escoltar seu ciclo menstrual ou tentar ativamente conceber. Depois de concluir um ciclo completo com o aplicativo Ovia, você pode ver diferentes tendências de estudo, porquê tendências de seu ciclo, resumo do ciclo e um gráfico de fertilidade.
A tela inicial exibe sua pontuação de fertilidade, o número de dias até sua janela fértil estimada, em qual período do seu ciclo você está e uma previsão de fertilidade para as próximas duas semanas. Você também pode visualizar todas essas informações em uma matriz mais ampla no modo de exibição de calendário. Na visualização de calendário, você pode visualizar estimativas para sua janela fértil com mais de duas semanas.
O Ovia também tem bastante teor educacional, o que pode ser ótimo para pais novos e existentes. Há teor escrito e vídeos sobre fertilidade, gravidez, tratamento de infertilidade, receitas e outras informações úteis.
Download: Ovia para Android | iOS (Gratuito, assinatura disponível)
4. Luz
Uma vez que outros aplicativos de rastreamento de fertilidade e mênstruo, o Glow permite que você selecione uma meta, escolhendo entre rastrear seu ciclo, tentar engravidar ou rastrear uma gravidez existente.
Há um extenso perfil de saúde que você pode preencher também para obter as estimativas mais precisas, incluindo informações cruciais sobre seu parceiro, perguntas tradicionais sobre mênstruo e suas informações anteriores sobre fertilidade e parto.
Na tela inicial, sua previsão de fertilidade informará em qual período do seu ciclo você está atualmente, muito porquê uma estimativa genérica de fertilidade baixa ou subida para esse dia. Portanto, olhando para o calendário, você pode ver quando é o dia estimado da ovulação e quando as chances de você engravidar são maiores.
Glow também tem um monte de teor com curadoria relacionado à fertilidade, gravidez, períodos e muito mais de vários sites. Há também uma comunidade onde você pode encontrar outras pessoas em diferentes estágios de sua jornada de gravidez.
Download: Luz para Android | iOS (Gratuito, assinatura disponível)
5. Camarada da Fertilidade
Muitos aplicativos de rastreamento de fertilidade ou ovulação exigem que você se inscreva em uma conta com seu e-mail, mas se você não quiser fazer isso, Fertility Friend fornece uma calculadora de ovulação simples que você pode usar. Esta calculadora simples não requer seus detalhes, mas fornecerá unicamente informações limitadas sobre quais dias estima que você será mais fértil.
Para uma estudo mais detalhada e recursos da comunidade, você precisará se inscrever com seu e-mail ou conta do Google. Na tela inicial, você verá em quais dias espera-se que seja mais fértil. Quanto mais tempo você escoltar seu ciclo, mais precisas serão essas estimativas.
Você também pode rastrear todos os tipos de dados sobre seu ciclo, incluindo fluido cervical, vários testes, humor e vontade, medicamentos e muito mais.
Download: Camarada Fertilidade para Android | iOS (Gratuito, assinatura disponível)
6. Rastreador de Período
O Period Tracker é um rastreador bonito e simples que você pode usar tanto para tentar engravidar quanto para rastrear seu ciclo menstrual depois. Na tela inicial, você verá uma tela simples com o dia da próxima mênstruo e o próximo dia fértil.
Se preferir ver as coisas de uma maneira mais ampla, você pode selecionar a visualização de calendário para ver as estimativas do mês atual e de alguns meses. Ao clicar em um dia individual, você obterá uma estimativa de baixa, média ou subida para a fertilidade daquele dia.
Download: Período Tracker para Android | iOS (compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
7. Calendário de ovulação
Na tela inicial do Calendário de Ovulação, você verá uma visualização da semana e uma exibição de sua chance estimada de engravidar para o dia selecionado. Usando o sinal de mais na tela inicial, você pode somar qualquer informação notável do dia, porquê sua temperatura, detalhes da relação sexual e outros sintomas ou testes concluídos naquele dia.
Na guia Desenredar do aplicativo, você encontrará postagens muito úteis sobre porquê tentar engravidar, além de informações sobre seu ciclo menstrual e sintomas de TPM antes e depois da gravidez. Portanto, quando você engravidar, poderá ativar o Modo de gravidez no aplicativo e escoltar o progresso do bebê pelos próximos nove a dez meses.
Download: Calendário de ovulação para Android (gratuito)
Aproveite a jornada!
Seja levante seu primeiro rebento ou não, o processo de engravidar não é exatamente tão glamoroso quanto nos filmes. Muitas vezes você não engravida na primeira tentativa e certas coisas podem debutar a parecer mais uma tarefa do que a pura diversão que costumava ser.
Com ferramentas modernas úteis, porquê monitores digitais de fertilidade e aplicativos que ajudam a rastrear sua janela de fertilidade e dias de ovulação, é um pouco mais fácil engravidar ou, pelo menos, saber quando suas chances de engravidar são as melhores. E embora possa ser um processo estressante, unicamente tente lembrar que você terá um bebê quando tudo estiver dito e feito.
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