ASMR, ou Autonomous Sensory Meridian Response, tornou-se um meio popular para induzir o sono. Você pode ter testemunhado a vídeos ASMR que usam sons suaves e repetitivos, porquê sussurros e batidas. Esses sons calmantes desencadeiam uma deleitável sensação de formigamento, que ajuda no relaxamento.
As pessoas testemunharam uma melhora na qualidade do sono depois de testar os “formigamentos” dos vídeos ASMR. Cá estão alguns dos melhores canais ASMR no YouTube projetados para ajudá-lo a gozar de uma noite de folga tranquila.
Se você gostaria de testar os benefícios de saúde do ASMR, ouça o Gibi ASMR. A pesquisa de qualidade do sono do Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences mostra que o ASMR ajuda pessoas que sofrem de distúrbios do sono, dor crônica, depressão e estresse.
Os projetos do Gibi ASMR incluem sussurros, atenção pessoal e movimentos lentos que comprovadamente ajudam com esses problemas. Seu vídeo mais visto leva você a viagens rápidas e sucessivas a diferentes especialistas para exames de saúde abrangentes e mimos merecidos.
Os vídeos de fantasia de Miracle Forest estão cheios de sons mágicos e misteriosos. Você pode dar um passeio noturno em uma cidade tranquila, visitar um posto de gasolina desabitado no termo do mundo, aconchegar-se em um quarto em uma livraria mágica ou explorar a palhoça assustadora de um plumitivo.
Vá para um mundo de sonho repleto de sons de páginas viradas, gotas de chuva batendo, lareiras crepitantes e os cliques e claques de uma velha máquina de grafar. Antes de adormecer, aproveite a companhia de criaturas misteriosas porquê bestas gigantes que passam silenciosamente pela sua janela. Não precisa se preocupar; os vídeos geralmente incluem gatinhos pretos com olhos brilhantes para protegê-lo.
Formado por recriações de filmes e dramatizações, os projetos do Made in France ASMR são algumas das faixas mais criativas e melhores para testar fones de ouvido. Muitos vídeos são de nível de produção e podem substituir seus filmes Netflix na hora de dormir.
Confira a missão ASMR Cleopatra de 45 minutos, repleta de diálogos sussurrados em galicismo e efeitos sonoros inesperados que vão originar arrepios na espinha. O meato também apresenta recriações de cenas nos filmes de Harry Potter e vídeos ASMR sem fala com tigelas cantantes, embalagens enrugadas e velas acesas.
Às vezes, o que você precisa para evadir do estresse é voltar no tempo. Navegue pelo Ambience of Yesteryear e viaje no tempo para um pub aconchegante na era vitoriana, o salão de Sherlock Holmes em 221B Baker Street ou a livraria de um plumitivo dos anos 1930.
Delicie-se com o silêncio solitário e o calor do lar. Você apreciará os ASMRs relaxantes de canetas-tinteiro rabiscando, pássaros cantando, madeira crepitante em uma lareira, a marcha uniforme de cavalos e conversas silenciosas.
Taylor Darling conquistou milhões de visualizações para seus vídeos ASMR que proporcionam uma boa noite de sono. Se você não cochila facilmente, confira os “Ativadores ASMR 100 para ajudá-lo a dormir” sem anúncios.
O vídeo de quatro horas de duração inclui sussurros suaves, páginas viradas, folhas suavemente esmagadas à mão, batidas com os dedos, arranhões, sopros suaves e muitos outros efeitos sonoros soporíferos. Ouça ASMR Darling com as melhores máscaras de dormir inteligentes e você certamente cairá em um sono profundo.
O meato de inspiração histórica Moonlight Cottage ASMR combina um envolvente relaxante, efeitos sonoros suaves e música suave para gerar vídeos cinematográficos. Os projetos do YouTube apresentam a criadora Diane, que interpreta personagens históricos e fictícios para embalar seu sono.
Você vai gostar de vasculhar a floresta com um farmacêutico, visitar uma livraria mágica, grafar uma missiva em uma grande mansão e ser atendido por um criado em seguida retornar de um dança. Transmita esses vídeos relaxantes se você não gosta de permanecer sozinho à noite.
A performer russo-americana ASMR Maria Viktorovna acumulou milhões de seguidores por seus vídeos que promovem o relaxamento e reduzem o estresse. Ela é reconhecida porquê uma das melhores criadoras de ASMR e foi coroada “rainha do ASMR” pela CNBC.
Um dos vídeos mais populares de Maria mostra-a interpretando um estilista em um salão de cabeleireiro relaxante. Sente-se e relaxe enquanto ela examina o formato do seu rosto, folheia uma revista para encontrar o estilo perfeito e penteia e corta seu cabelo. Ao final da sessão, você se sentirá uma estrela (com muito sono).
Criado por um estudante universitário que não dormia muito, o ASMR de Jojo é o lar de mais de dois milhões de assinantes. Um de seus vídeos mais populares é um ASMR privativo de uma hora em uma câmara anecóica, uma sala blindada cuidadosamente projetada para impedir a ingressão de som.
Uma câmara anecóica é imensamente silenciosa e ideal para ouvir sons muito baixos. Usando um simulador de cabeça e torso de subida frequência Brüel & Kjær tipo 5128, o YouTuber Jonah Singer cria efeitos sonoros na sala mais silenciosa do mundo, proporcionando arrepios instantâneos.
O ASMR relaxante envia vídeos simples do instituidor fazendo coisas que os ajudam a relaxar. Você pode participar de atividades normais, porquê folhear um catálogo de pedidos pelo correio, consertar um ar-condicionado, encaminhar na chuva por dez horas e testar várias canetas até adormecer.
Se você gosta da teoria de transpor e relaxar com um velho camarada, siga nascente meato. Em um vídeo, o instituidor orienta você pelo mundo do Minecraft. Você explorará um multíplice com caminhos de paralelepípedos, salas iluminadas por tochas e saliências para proteger da chuva. O resultado é satisfatório e indutor do sono.
Leal ao nome do meato, EPIC No Worries vai acalmar todas as suas preocupações. Descompacte com vídeos cheios de soído branco, sons de destaque e belas letras chinesas e inglesas em papel ou dispositivos digitais.
Os vídeos vão atrair a atenção de pessoas que adoram canetas, escrita e outros itens fofos, porquê brinquedos de pelúcia, artigos de papelaria e post-its. Embora alguns dos vídeos sejam curtos, você pode gerar listas de reprodução do YouTube dedicadas aos seus canais ASMR para dormir.
Produzido por um artista ASMR sul-coreano, o Vito ASMR promete ajudar a manter a insônia, o estresse e a impaciência sob controle. O meato se destaca por gerar quase todos os gatilhos ASMR que você pode imaginar. Você ouvirá sons de escrita em várias superfícies, limpeza de dentes, devastação de cosméticos, conflito de geléia de laranja, massagem nos ouvidos com loção para dormir e muito mais.
O vídeo mais visto no meato é chamado de “ASMR 99,99% de você dormirá”. Inclui digitação de teclado de madeira, toque de cabeça falsa, limpeza de ouvido de dedo, gatilhos de sabão e realce de pérolas em pó. Se você não consegue imaginar alguns desses sons, ouça o meato.
Adormeça com ASMR no YouTube
Se você quiser tombar em um sono profundo e tranquilo, siga seu artista ASMR predilecto no YouTube. Se você prefere uma folgança na floresta, um passeio histórico, uma experiência cinematográfica, um mundo de sonho misterioso ou um vídeo ASMR puro, há um meato no YouTube para você.
Para aproveitar sua experiência ASMR, assista ao YouTube sem anúncios que distraem. Você pode se inscrever no YouTube Premium para isso. Outra maneira seria usar uma plataforma de terceiros que permite testemunhar a vídeos do YouTube.
